Este salteaua într-adevăr cât se poate de moale?

Din cele de mai sus, se poate concluziona că există două criterii principale în alegerea saltelelor.
Primul lucru este să ții coloana vertebrală dreaptă și întinsă, astfel încât, indiferent de poziția de somn, să poată oferi oamenilor o stare bună de somn. În al doilea rând, presiunea ar trebui să fie egală. Atâta timp cât o persoană se poate relaxa pe deplin în timp ce stă întinsă în pat, este suficient. Apoi, saltelele adecvate trebuie selectate în funcție de înălțime, greutate, poziția de dormit etc. Majoritatea persoanelor care cântăresc peste 80 kg ar trebui să aleagă niște saltele mai dure. O saltea tare poate afecta circulația sângelui, în timp ce o saltea moale poate provoca dureri de spate și dureri de spate la trezire și, de asemenea, poate duce cu ușurință la cocoș. Structura fiziologică normală a coloanei vertebrale umane apare ca o curbă în formă de S din lateral. Dacă dormi pe un pat dur, acesta nu se poate potrivi cu curba normală a coloanei vertebrale umane, iar talia nu poate fi susținută. De-a lungul timpului, poate provoca, de asemenea, tensiune și agravarea simptomelor, cum ar fi durerea de spate.